Physiotherapeut Schmerztherapeut Osteopath Yogatherapeut Berlin
Florian Hockenholz

Florian Hockenholz

  • Physiotherapeut seit 1999
  • Dozent für Physiotherapie
  • Studium der Osteopathie
  • Yogatherapeut
  • Manuelle Medizin
  • Sportphysiotherapie
  • Massagetherapie
  • Sport- und Bewegungstherapie
  • Fachbuchautor & Herausgeber
  • Inhaber der Akademie für Schmerztherapie
  • Inhaber der Medical Yoga Academy

Praxis

In meiner Privatpraxis mitten in Berlin-Friedrichshain biete ich Ihnen moderne und evidenzbasierte Physio- und Schmerztherapie sowie Medical Wellness an.
Die Praxis ist sehr ruhig im Hinterhaus in der Oderstraße 10 in 10247 Berlin-Friedrichshain gelegen.
Um Ihnen eine maximale Behandlungsqualität zu bieten, betreue ich maximal 3 Patienten pro Tag. Aus diesem Grund kann es zur Zeit dauern bis ein Termin frei ist. In sehr dringen Fällen können Sie mir eine Nachricht über das Kontaktfeld schreiben.

Physiotherapie, Schmerz- und Yogatherapie

Evidenzbasierte Physio- und Schmerztherapie:

Die Basis der modernen Physio- und Schmerztherapie ist die Aktivität. Massagen, manuelle Therapie und Osteopathie bringen meistens nur kurzfristige Veränderung und begleiten Sie somit bei chronischen Erkrankungen über Jahre.
Bei mir ist das Ziel dass Sie möglichst bald ohne mich und meine Therapie auskommen und aktiv Ihre Gesundheit in die eigenen Hände nehmen. Passive Maßnahmen werden wenn überhaupt nur begleitend in akuten Schmerzphasen eingesetzt.

Digital Therapie für den langfristigen Therapieerfolg:

Schon vor Ihrem ersten Termin bekommen Sie von mir schon einen digitalen Assessment Bogen auf Ihr Smartphone oder Ihren Laptop geschickt. Füllen Sie diesen bitte 1-2 Tage vor der Behandlung aus, damit ich mich auf Ihre Behandlung vorbereiten kann.

Direkt bei Ihrem ersten Termin erklären ich Ihnen dann die App. Alle Übungen welche Sie von mir lernen bekommen Sie als Video in der App angezeigt. Mit Hilfe der App können Sie Ihre eigene Therapie zuhause durchführen. Über die Software kann ich Ihre Ergebnisse wöchentlich von meinem Schreibtisch aus überwachen und Ihren Trainingsplan regelmäßig anpassen - durch diese Möglichkeit sind Termine in der Praxis viel seltener nötig als früher. Sie sparen viel kostbare Zeit und Geld.
Ihre Behandlungen können auch als Teletherapie durchgeführt werden. So können Sie Ihre Therapie von jedem Ort dieser Welt live gemeinsam mit mir durchführen.
Ziel ist eine Therapie bei mir in der Praxis maximal 1x im Monat durchzuführen.

Yogatherapie, Pranayama & Achtsamkeit:

Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Achtsamkeit vereinen sich im Yoga. Als aktive Therapiemaßnahme eignet sich Yoga bei fast allen Erkrankungen. Neben der aktiven Bewegungs- und Sporttherapie werden bei mir immer wieder Elemente des Yoga in die Therapie mit eingebunden.

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Medical Wellness

Therapie oder Wellness?
Die klare Trennung von Therapie und Wellness ist sehr wichtig.

Schmerzen und Funktionseinschränkungen bedürfen einer Therapie und lassen sich weder mit Wellness, noch mit Massagen behandeln. In diesem Fall empfehle ich Ihnen mein Therapieprogramm.

Wenn  Sie sich für Wellness entscheiden, dann aus dem Grund sich etwas zu gönnen. Schalten Sie vom Alltag ab, erholen Sie sich  von stressigen Zeiten und sammeln Sie Energie für neue Aufgaben.
Auch im Bereich Medical Wellness setzen ich die selben Ansprüche an die Behandlungsqualität, den Datenschutz, die Sauberkeit und den Komfort wie bei meinem therapeutischen Angebot.

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